Sok év és még több edzés után sem egyértelmű a választás vagy épp egyszerű az állásfoglalás a fenti kérdésben, még inkább a jól átgondolt döntés: vajon melyik mozgás az ideális és egyáltalán mi a különbség köztük?
Continue readingMit adtak nekünk a rómaiak?
A közelmúltban számos állatismerősünk pusztult el. Hogy ők valóban barátok voltak, azt a „meghalásuk” okán érzett veszteségélmény, az azóta is kitapintható markáns hiányérzet bizonyítja.
Continue reading‘ass to grass’ – butt why?
‘ass to grass’ – butt why? – lehet a gödör alja a teljesítményed teteje?
Continue readingAjándékozz élményt!
Ha mindig szeretted volna aktivitásra bírni:
-az anyukádat, a feleséged, a legjobb barátod, a volt szobatársad keresztapjànak az öccsét…
Privát Hétvégi Hunor Programunk, avagy Atipikus Neurotipikus Kisagyi Torna
Atipikus Neurotipikus Kisagyi Torna – PöttyösMobility Workshop level high, neuro zwei.
Continue readingBoundaries-kölcsönösségi kultúra, nem csak az ünnepekre
Az év végéhez közelítve mindig elindulok kicsit befelé, és talán más is így van ezzel…
Continue readingAz információ hatalom
– és szinte ingyen van.
Continue readingMobility reggel – korai öröm az ízületeknek
Új csoportos időpont, ha már a munka előtt bemozgatnád magad.
Continue readingKözepes átmozgatás – nehéz napokra
Honnan tudom biztosan, ha rövidesen menstruálni fogok? – onnan, hogy végre ki tudok szorítani egy emberes edzésnyi időt.
Continue readingMúkodj 38 fokban
Feleslegesen szaladni ilyen időben- csak a leghülyébbek szoktak.
Continue reading3 nap az élet-, meg a jó idő is
..ha a hajnal
valami váratlan helyen ér, ne szégyellj élvezkedni.
Really kíntorna a hímtorna?
Korábban írtam a reggeli-, de: réktáji merevségről, csakúgy, mint a férfias adduk-tornáról…
Continue readingEmlékszel még az elsőre?
..az első szerelemre, az első könyvre, az első rettentő veszteségre, az első igazán…
Continue readingKönyök-táji tapasz-talat
avagy teniszkönyökkel más az élet.
Continue readingTárogatón játszol-e avagy tényleg ciki a pun*itorna?
Jellemzően erős férfiak szokták ‘lepuncitornázni’i a csípő környéki izmok edzését mobility-n, egészen addig, míg ki nem próbálják.
Continue readingMennyi pörgés a jó pörgés, avagy kinek jó az állandó 120 százalék?
Eléggé túlhúztam mostanában a dolgokat. És bár a hála feszít – mert milyen csoda dolgom van már, hogy ennyi mindent csinálhatok…
Continue readingFlossen Sie bitte – élet a tenzión innen és túl
Egyre gyakrabban össze lehet már futni különböző színű latexbe csomagolt (legalábbis végtag tájon) emberekkel…
Continue readingKözéputas On Running teszt és SelfRehab szabadon
Középutas onrunning teszt és selfrehab szabadon aka a sötét középkor után is kijár a felvilágosodás.
Continue readingMiért KELL súllyal IS edzeni?
Arról, hogy miért KELL súllyal IS edzeni? – avagy az ellenállás is lehet menő.
Continue readingTükör àltal homályosan
A választásokról és arról, hogy mit építesz magad köré.
Continue reading