Honnan tudom biztosan, ha rövidesen menstruálni fogok? – onnan, hogy végre ki tudok szorítani egy emberes edzésnyi időt.
Continue readingMiért jó az egyéni edzésterv?
Csak úgy repülnek ki az edzéstervek.
Na jó, ez nem igaz, mert van, hogy várni kell, akár napokat is, ami egy ‘már majdnem elkezdtem edzeni’ típusú toporgónak ugye kínzás. Lehetne, hogy….