Csak úgy repülnek ki az edzéstervek.
Na jó, ez nem igaz, mert van, hogy várni kell, akár napokat is, ami egy ‘már majdnem elkezdtem edzeni’ típusú toporgónak ugye kínzás. Lehetne, hogy….
Élet a derékfájás után…
Van egy fiú, épp csak 40-es, a kettővel ezelőtti teremből jött utánam.
Sokat ül melóban, aztán meg eszetleneket emel, a kettő között kevés az átmenet (nem bírálat, ténymegállapítás, innen is písz minden ex crossfitter társamnak).
Continue reading