<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>https://pottyosmobility.hu</title>
	<atom:link href="https://pottyosmobility.hu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pottyosmobility.hu</link>
	<description>Mobility, streching, personal training, manual therapy, CES (corrective exercise specialist)</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Mar 2026 22:30:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://pottyosmobility.hu/wp-content/uploads/2022/06/cropped-pottyos-mobility-32x32.png</url>
	<title>https://pottyosmobility.hu</title>
	<link>https://pottyosmobility.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rehab, Prehab, Korrekció vagy Mobility?</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/mobility/rehab-prehab-korrekcio-vagy-mobility/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 22:19:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mobility]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4761</guid>

					<description><![CDATA[Sok év és még több edzés után sem egyértelmű a választás vagy épp egyszerű az állásfoglalás a fenti kérdésben, még inkább a jól átgondolt döntés: vajon melyik mozgás az ideális és egyáltalán mi a különbség köztük?<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/mobility/rehab-prehab-korrekcio-vagy-mobility/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mit adtak nekünk a rómaiak?</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/futas/mit-adtak-nekunk-a-romaiak/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2025 14:45:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4403</guid>

					<description><![CDATA[A közelmúltban számos állatismerősünk pusztult el. Hogy ők valóban barátok voltak, azt a "meghalásuk" okán érzett veszteségélmény, az azóta is kitapintható markáns hiányérzet bizonyítja.<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/futas/mit-adtak-nekunk-a-romaiak/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8216;ass to grass&#8217; &#8211; butt why?</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/mobility/ass-to-grass-butt-why/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2025 20:04:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mobility]]></category>
		<category><![CDATA[prehab]]></category>
		<category><![CDATA[rehab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4393</guid>

					<description><![CDATA['ass to grass' - butt why? - lehet a gödör alja a teljesítményed teteje?<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/mobility/ass-to-grass-butt-why/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ajándékozz élményt!</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/mobility/ajandekozz-elmenyt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 May 2025 20:06:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ajándék]]></category>
		<category><![CDATA[Hírek]]></category>
		<category><![CDATA[Mobility]]></category>
		<category><![CDATA[Stability]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4312</guid>

					<description><![CDATA[Ha mindig szeretted volna aktivitásra bírni:
-az anyukádat, a feleséged, a legjobb barátod, a volt szobatársad keresztapjànak az öccsét...<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/mobility/ajandekozz-elmenyt/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Privát Hétvégi Hunor Programunk, avagy Atipikus Neurotipikus Kisagyi Torna</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/workshop/privat-hetvegi-hunor-programunk-avagy-atipikus-neurotipikus-kisagyi-torna/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 06:30:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyensúlyozás]]></category>
		<category><![CDATA[Finom motorika]]></category>
		<category><![CDATA[Ideg-izom torna]]></category>
		<category><![CDATA[Mozgáskoordináció]]></category>
		<category><![CDATA[Propriocepció]]></category>
		<category><![CDATA[workshop]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4189</guid>

					<description><![CDATA[Atipikus Neurotipikus Kisagyi Torna - PöttyösMobility Workshop level high, neuro zwei.<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/workshop/privat-hetvegi-hunor-programunk-avagy-atipikus-neurotipikus-kisagyi-torna/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Boundaries-kölcsönösségi kultúra, nem csak az ünnepekre</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/insight/boundaries-kolcsonossegi-kultura-nem-csak-az-unnepekre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 23:18:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Insight]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4095</guid>

					<description><![CDATA[Az év végéhez közelítve mindig elindulok kicsit befelé, és talán más is így van ezzel...<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/insight/boundaries-kolcsonossegi-kultura-nem-csak-az-unnepekre/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Az információ hatalom</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/ideg-izom-torna/az-informacio-hatalom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Sep 2024 19:54:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ideg-izom torna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4074</guid>

					<description><![CDATA[ - és szinte ingyen van.<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/ideg-izom-torna/az-informacio-hatalom/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mobility reggel &#8211; korai öröm az ízületeknek</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/mobility/mobility-reggel-korai-orom-az-izuleteknek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 00:01:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hírek]]></category>
		<category><![CDATA[Mobility]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4066</guid>

					<description><![CDATA[Új csoportos időpont, ha már a munka előtt bemozgatnád magad. <p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/mobility/mobility-reggel-korai-orom-az-izuleteknek/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Közepes átmozgatás &#8211; nehéz napokra</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/kondicionalas/kozepes-atmozgatas-nehez-napokra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 19:44:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edzésterv]]></category>
		<category><![CDATA[Kondicionálás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4040</guid>

					<description><![CDATA[Honnan tudom biztosan, ha rövidesen menstruálni fogok? - onnan, hogy végre ki tudok szorítani egy emberes edzésnyi időt.<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/kondicionalas/kozepes-atmozgatas-nehez-napokra/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Múkodj 38 fokban</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/futas/mukodj-38-fokban/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2024 11:07:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Futás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4000</guid>

					<description><![CDATA[Feleslegesen szaladni ilyen időben- csak a leghülyébbek szoktak.<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/futas/mukodj-38-fokban/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
