<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Edzésterv - https://pottyosmobility.hu</title>
	<atom:link href="https://pottyosmobility.hu/category/edzesterv/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pottyosmobility.hu</link>
	<description>Mobility, streching, personal training, manual therapy, CES (corrective exercise specialist)</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Jun 2025 20:35:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://pottyosmobility.hu/wp-content/uploads/2022/06/cropped-pottyos-mobility-32x32.png</url>
	<title>Edzésterv - https://pottyosmobility.hu</title>
	<link>https://pottyosmobility.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Légy Gerilla Magadura és állítsd össze a saját edzésterved</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/hirek/legy-gerilla-magadura-es-allitsd-ossze-a-sajat-edzesterved/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jun 2025 20:21:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edzésterv]]></category>
		<category><![CDATA[Hírek]]></category>
		<category><![CDATA[workshop]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4326</guid>

					<description><![CDATA[Gyorstalpaló Workshop Vakációra<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/hirek/legy-gerilla-magadura-es-allitsd-ossze-a-sajat-edzesterved/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Közepes átmozgatás &#8211; nehéz napokra</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/kondicionalas/kozepes-atmozgatas-nehez-napokra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 19:44:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edzésterv]]></category>
		<category><![CDATA[Kondicionálás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=4040</guid>

					<description><![CDATA[Honnan tudom biztosan, ha rövidesen menstruálni fogok? - onnan, hogy végre ki tudok szorítani egy emberes edzésnyi időt.<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/kondicionalas/kozepes-atmozgatas-nehez-napokra/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Miért jó az egyéni edzésterv?</title>
		<link>https://pottyosmobility.hu/edzesterv/miert-jo-az-egyeni-edzesterv/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pötyi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2023 19:05:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edzésterv]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pottyosmobility.hu/?p=2778</guid>

					<description><![CDATA[Csak úgy repülnek ki az edzéstervek.
Na jó, ez nem igaz, mert van, hogy várni kell, akár napokat is, ami egy ‘már majdnem elkezdtem edzeni’ típusú toporgónak ugye kínzás. Lehetne, hogy....<p>Read more at <a href="https://pottyosmobility.hu/edzesterv/miert-jo-az-egyeni-edzesterv/">https://pottyosmobility.hu</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
